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覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要--[正念飲食]

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找到自己的平衡點，不過累也不嫌少，離美好最近-[剛剛好的生活]

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隨時舒緩身體不適，調整心理狀態 - [上班族一分鐘一分鐘放鬆瑜珈]

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讓習慣建立無往不利 - [原子習慣]

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哲學是啥? 可以吃嗎? -- [餐桌上的哲學課]

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