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身心科醫師_張瀞方
#瑜珈老師 #飲食疾患特別門診 #瀞方醫師的診間悄悄話podcast
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習慣
飲食
閱讀處方籤
1月 26, 2022
[111/01閱讀處方籤]
新的一年已經快過完一個月,
不知道大家的新年計畫執行得如何?
即將到來的農曆新年假期,
除了從工作中喘口氣之外,
也是回顧計畫、重新調整的好時機喔!
這次推薦適合在農曆新年假期間閱讀的好書籍,
可以趁機治好狼吞虎嚥的壞習慣、重新審思平日的消費行為,
更可以學習新的酒癮知識、照顧自己的好方法,
或者,也可以神遊一趟撒哈拉沙漠
(書籍圖片來源: 博客來)
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