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身心科醫師_張瀞方
#瑜珈老師 #飲食疾患特別門診 #瀞方醫師的診間悄悄話podcast
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10月 07, 2022
與壓力做朋友-1: 辨識行為迴圈
這次的內容摘自
#鬆綁你的焦慮習慣
有興趣的朋友可以找書來看看
下次會再詳細介紹改變行為迴圈的技巧
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