我有焦慮症嗎？

花一些時間檢視一下現在的自己：最近時常失眠、淺眠、睡眠中斷嗎？是否總放心不下、靜不下來，好像總有沒做完的事情、無法停止擔憂？肩頸僵硬、頭痛、坐立難安總是困擾你？怎麼補眠也無法恢復精力？

焦慮症常被俗稱為「自律神經失調」，原因大多與長期的壓力累積、合併其他身心疾患或是濫用酒精等物質相關。個案往往因身體不適到各個診間求診都找不出病因，才發現原來是焦慮症作祟。

焦慮症的治療除了藥物以外，非藥物治療、生活模式的調整也扮演很重要的角色。經專科醫師診斷後可安排適合自己的治療計畫，配合醫師指示完成療程，多數個案可以復原良好、不需長期服藥，重新放鬆下來享受生活的片刻。