丟掉你的那些無關緊要-1:如何節省力氣

 作者認為

大多數人時常犯的錯誤是
一下子放縱自己完全 #懶惰 、
一下子又要求自己變成100%掌控的 #完美主義者

作者認為應該取其中庸之道
成為一個『#懶惰天才 』
只有在極少的、最關鍵的地方稍微努力(當個天才)
其他部分則應該越懶惰(越 #省力 )越好

一起來看看書中有那些建議吧
內文摘自 #丟掉你的那些無關緊要
@baodingbook

#身心科醫師_張瀞方