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身心科醫師_張瀞方
#瑜珈老師 #飲食疾患特別門診 #瀞方醫師的診間悄悄話podcast
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壓力
12月 27, 2021
[110/12閱讀處方籤]
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2020對大家來說都是辛苦又特別難熬的一年, 年底是個除舊布新的好時機, 除了暫停一下,回過頭來重新審視過去一年的自己, 也能想想新的一年對自己的期盼。 推薦幾本從各方面可以提供協助的書籍, 不論是重整與伴侶的相處模式、 學習更有勇氣面對困難、更加獨立自在、更放鬆的生活 或是只想好好消除累積的疲勞, 希望這些書籍都能幫助到大家的各種困擾! (書籍圖片來源: 博客來)
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