111/07閱讀處方籤

這次的書籍中特別推薦 #快眠大全

過去在診間碰到失眠的個案
我都推薦 #為什麼要睡覺
但太多個案都反映書太厚、字太多
難以吸收

最近終於被我找到一本漫畫式、
圖多字少的失眠聖經
已經成為門診推薦書籍第一名
請各位有睡眠困擾的人務必買來一讀

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