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身心科醫師_張瀞方
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標籤
瑜珈
Podcast
6月 15, 2024
Podcast ep20-瑜珈的哲學之一:最小的努力
想像一種剛剛好的努力
是促使自己能夠維持狀態、
或者持續進步
卻又不會太過費力
以至於脫離舒適穩定的狀態
收聽連結:
https://www.buzzsprout.com/2291496/15253833
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