PODCAST EP29-療癒瑜珈之二：失眠

［療癒瑜珈之二：失眠］
這次要分享的書籍是 #瑜伽療心室
@happy_publishing @xuyawang.yogatherapy

睡眠是動物的本能，
而睡眠的好壞是一種提醒，
提醒我們留意最近的生活狀態，
更提醒自己，
每天需要回到最單一的時刻。

身心科醫師_張瀞方